7 Tage Kohlsuppe Diät Rezept 2021 - totehocl.com
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Mit der Kohlsuppendiät soll man in einer Woche 7 Kilo abnehmen. Hier findest du den offiziellen Plan, das Rezept für die Suppe und unsere Beurteilung. Je nach Variante sind zusätzliche Lebensmittel erlaubt, oder auch nicht. Während der Kohlsuppendiät darf kein Hungergefühl aufkommen, weswegen du so viel Kohlsuppe essen darfst, wie du möchtest. Außerdem ist es wichtig, dass du viel trinkst: drei bis vier Liter Wasser am Tag sind empfehlenswert. Durch die erlaubten Kohlenhydrate am vierten Tag in Form von Bananen und Milchprodukten wird nicht nur der Heißhunger auf süßes blockiert, sondern dem Organismus Proteine und Kalzium zugeführt. Die Kohlsuppendiät sollte wenn möglich nicht länger als 7 Tage durchgeführt werden, da die Ernährung ansonsten zu einseitig ist. Empfehlenswert. Die Kohlsuppendiät ist eine Blitzdiät und sollte nicht länger als eine Woche durchgeführt werden, es kann sonst zu Mangelernährung kommen. Aber: Das Gerücht der Kohlsuppen-Diätler, dass Kohl ein krasser Fatburner ist, ist nicht wissenschaftlich bestätigt. Trotzdem purzeln die Kilos, denn man nimmt weniger Kalorien zu sich als man verbraucht. Die Kohlsuppendiät zählt zu den erfolgreichsten Blitz-Diäten aller Zeiten. Unsere Rezept-Variationen ergänzen den Klassiker mit Fleisch oder Fisch, Obst oder Joghurt und tollen Gewürzen. So schmeckt die Diät jeden Tag anders - und lecker!

Dieses Rezept ergibt eine Suppenmenge, die für ungefähr 2 Tage reicht. Um Mangelerscheinungen entgegen zu wirken, kombiniert man den Genuss der magischen Kohlsuppe stufenweise mit weiteren Lebensmitteln. Die magische Kohlsuppe kann nun zu jeder Zeit und zu jeder Gelegenheit wenn Hunger auftritt in unbegrenzter Menge verzehrt werden. Bei der 7 Tage Blitzdiät ernähren Sie sich hauptsächlich von Kohlsuppe. Die Suppe bildet den Grundstock jeder Mahlzeit. Daher ist diese Diät auch unter dem Namen Kohlsuppendiät bekannt. Während der sieben Kur-Tage werden Sie weder den Kohlgeschmack aus dem Mund noch den Kohlgeruch aus der Küche bekommen, denn es wird ein ganzer Weißkohl verarbeitet, der bei jeder. 7. Tag: Reistag. Zusätzlich zur Kohlsuppe gibt es Vollkornreis, Gemüse nach Wahl und 250 ml frisch gepressten Obstsaft. Der erste Tag der Kohlsuppendiät ist der Obsttag. Von der eigentlichen Kohlsuppe abgesehen, sind an diesem Tag alle Obstsorten mit Ausnahme von Honigmelonen und Bananen erlaubt. Genau wie bei der Suppe gelten auch hier. Glücklicherweise gibt es heute eine Vielzahl an verschiedenen Methoden zum Abnehmen. So kann jeder eine für sich optimale Diät finden. Achten Sie jedoch immer darauf, dass Sie sich trotz Diät ausgewogen ernähren und nicht hungern müssen. Wir haben im Folgenden die 7 beliebtesten Diäten für Sie zusammengestellt. Wann und wo genau das Abnehmkonzept der "magischen Kohlsuppendiät" - so ihr Name in Amerika - entstanden ist, lässt sich heute nicht mehr nachvollziehen. Ihr Erfinder muss ein echter Kohl.

Kohlsuppe - Wir haben 75 raffinierte Kohlsuppe Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - abwechslungsreich & phantastisch. Jetzt ausprobieren mit ♥♥.

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